Curso de aprendizaje

El curso de aprendizaje te servirá para que conozcas los primeros pasos de este novedoso deporte; también descubrirás los beneficios para tu salud (reduce los kilos, mejora la salud, estabiliza el sistema inmunitario, descarga las articulaciones…) y lo fácil y divertido que es el practicarlo.

Temario

Consiste en tres clases de dos horas semanales y tendrán lugar en el Palacio Municipal de Deportes de Son Moix de Palma

Horarios

De 10,00 a 12,00 h

Simplemente necesitas llevar ropa y zapatillas deportivas; nosotros te dejamos los bastones.

Destinatario

Este curso está destinado a cualquier persona, sin distinción de edad ni sexo, que esté interesada en conocer los beneficios del nordic walking y saber si realmente quiere practicarlo.

Recomendaciones

- Zapatillas y ropa deportivas
- La ropa ha de ser transpirable y se ha de adaptar a las condiciones meteorológicas; para el mal tiempo conviene que sea impermeable al viento y a la lluvia
- Guantes, gafas de sol y gorro o cinta para el pelo son complementos muy útiles

Curso de perfeccionamiento

El curso de perfeccionamiento te servirá para profundizar tus conocimientos.

Temario

Consiste en una clase de cuatros horas y tendrán lugar en el Palacio Municipal de Deportes de Son Moix de Palma

Horarios

De 10,00 a 14,00 h

Simplemente necesitas llevar ropa y zapatillas deportivas; nosotros te dejamos los bastones.

Destinatario

Este curso está destinado a cualquier persona, sin distinción de edad ni sexo, que esté interesada en perfeccionar su técnica, y sacarle el mayor provecho a sus caminatas.

Recomendaciones

- Zapatillas y ropa deportivas
- La ropa ha de ser transpirable y se ha de adaptar a las condiciones meteorológicas; para el mal tiempo conviene que sea impermeable al viento y a la lluvia
- Guantes, gafas de sol y gorro o cinta para el pelo son complementos muy útiles

Curso Instructor Básico ANE

Destinatario

A profesionales del sector turismo, deporte y salud o a cualquier persona que acredite haber realizado un curso de aprendizaje al nordic walking homologado por el club Nordic Walking Illes Balears y deseen en un futuro acceder a la titulación de nivel superior (I) Instructor o simplemente quiera aprender correctamente la técnica y/o trabajar como Instructor Básico con el nordic walking.

Objetivo

Fundamentos para poder desarrollar y organizar cursos para principiantes

Temario

Historia y desarrollo del Nordic Walking

Incidencia en la salud

Principios científicos básicos

Técnica del Nordic Walking

Didáctica y metodología

Configuración de una sesión de entrenamiento

Organización y marketing

Equipamiento

Horario

Sábado: De 9,30 a 20,00 h

Domingo: De 9.30 a 17.00 h.

Simplemente necesitas llevar ropa y zapatillas deportivas; nosotros te dejamos los bastones.

Recomendaciones

- Zapatillas y ropa deportivas

- La ropa ha de ser transpirable y se ha de adaptar a las condiciones meteorológicas; para el mal tiempo conviene que sea impermeable al viento y a la lluvia

- Guantes, gafas de sol y gorro o cinta para el pelo son complementos muy útiles

Curso Instructor

Destinatario

El curso de INSTRUCTOR es el segundo nivel de formación.

Consiste en 3 días de formación teórico-práctica.

Temarios

Historia y desarrollo del Nordic Walking

Incidencias en la salud

Principios científicos

Técnica ALFA 247

Didáctica y metodología

Configuración de una sesión de entrenamiento

Organización y marketing

Equipamiento.

Condiciones: Título de INSTRUCTOR BÁSICO y un año de experiencia mínimo.

Recomendaciones

- Zapatillas y ropa deportivas

- La ropa ha de ser transpirable y se ha de adaptar a las condiciones meteorológicas; para el mal tiempo conviene que sea impermeable al viento y a la lluvia

- Guantes, gafas de sol y gorro o cinta para el pelo son complementos muy útiles